材料 材料 白菜 しめじ ベーコン 卵 ちくわ キュウリ 人参 そら豆 トマト かぼちゃ レーズン なつめやし ひまわりの種 くるみ アーモンド 紫キャベツ 高野豆腐 蟹しゅうまい じゃがいも バジル かぼちゃ 材料 小松菜 豚肉 キャベツ チェダーチーズ ちりめん…

お友達を よんで おうちご飯 自家製小茄子のぬか漬け 玄米 海老と枝豆の煮こごり 豆乳のゼリー 温野菜 南瓜 トマト キャベツ のサラダ トッピングは湯葉 十津川産の元気な しめじは バターソテー 白菜 ハム 大根 ジンジャー風味のスープ 完食してもらえて 嬉…